Orijinal metnin MÖ 2.000 ‘li yıllarda Hititler’e aitmiş. İnternet üzerinde bu şekilde dolaşıyor. Ama bununla ilgili kesin bir kaynak yok. Ben de “Tanrım, beni yavaşlat” isimli bu derin metni, biraz kendime ve biraz da günümüze uyarladım. Metin yakın geçmişte Ayşe Arman tarafından popülize edilmişti. Yeniden tasarlarken beni tekrar çok etkiledi, bakalım yavaşlamamı sağlayacak mı merak ediyorum. Bence siz de oturun metni kendinize uyarlayın, ara sıra okuyun, buyrun, sizi bu derin metinle baş başa bırakıyorum.

Lütfen yavaşlamama izin verin.
Böylece zihnimi sakinleştireyim, kalbimi dinlendirebileyim.
Düşüncelerimi, yetişme telaşımı, kaygımı ve hızımı, iş ve özel yaşam dengesiyle kontrol edebileyim.
Ailem ve dostlarla keyifli sohbetlerin melodisinde, biriciğimin sevgisinin sıcaklığında,
Sinirlerim ve kaslarımdaki gerginliği hemencecik atabileyim.
Uykunun iyileştirici gücüne kendimi zamanında ve huzurla bırakabileyim.
Doğada yürümeyi, bir çiçeğe bakabilmeyi, köpek ve kedileri okşamak için durabilmeyi, kitaplar ve şiirler okumayı;
Anlık basit zevkleri unutmadan yaşayabileyim.
Çocukluğumdan kalan o masalı, yarışı kaplumbağanın kazanabildiğini hep anımsayabileyim.
Güç ve büyüklüğe erişmede, yavaş ve iyi büyümenin önemini kavramak için; ağaç altında uzanıp göğe bakabileyim.
Köklerimi yaşam toprağının kalıcı değerleri olan sevgi, çalışma ve bilgi üzerine oturtabileyim.
Ve tüm bunlarla birlikte aşağıdakilere her zaman sahip olabileyim:
Benimle dünyanın sonuna kadar gidebilecek bir EŞ.
İlkeli, mutlu, özgüvenli, yaratıcı ve girişimci yetiştirmeyi başarabileceğim ÇOCUKLAR.
Kan bağının ötesine geçmiş sevgi ve güvene dayalı bir AİLE.
Hayatı derinlemesine ve samimi paylaşabileceğim DOSTLAR.
Topluma yararlı olabileceğim, severek yapabileceğim bir İŞ.
Değiştirebileceğim şeyleri değiştirmek için CESARET.
Değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etmek için SABIR.
İkisi arasındaki farkı bilmek için AKIL.
Ama en önemlisi de; tüm bunların her zaman değerinin farkında olabileyim.

Son olarak, hayatta yaşanan tüm olumsuzluklara rağmen, içimde koruyacağım huzurla yaşlanabileyim.

Sevgi ve saygılarımla…